Les résultats de la course Mercus Foix du 1° mai 2011 sont en ligne sur la page résultats du site.
Merci à François pour les infos. Vous pouvez retrouver son commentaire et récit de la course sur le forum du club dans la discussion dédiée à la course.
l'équipe ACFCGA
Aprés nos 2 premières réunions, quelques coureurs se sont donnés rendez-vous pour tester le projet de parcours adopté préalablement. Nous pouvons maintenant poursuivre la reflexion avec plusieurs chiffres concrets qui nous en disent un peu plus sur les caractéristiques de ce parcours.
Au départ de St-Volusien, sans réaliser une boucle dans les rues piétonnes initialement prévue pour la course, la distance est seulement de 9,5km. Néanmoins, avec quelques repérages et une bonne serpette, il y a moyen de rajouter 1km ou 2 sur les hauteurs du pech de st-sauveur. Si l’on ajoute à cela 500m dans les rues de foix, on peut atteindre aisément 11 ou 12km.
Au niveau du dénivellé positif, il est conséquent, puisqu’il faudrait avaler 605m en 2 ascensions distinctes. De plus le profil est trés exigeant puisqu’aux 2 montées, se succédent 2 descentes rythmées et technique pour la dernière.
Pour ce qui est du temps de course, il a été ce matin de 1h25′ (en enlevant toutes les pauses) à un rythme tranquille. On peut donc considérer qu’en course, les meilleurs coureurs boucleraient le parcours (entier avec la boucle dans foix) en moins de 50′.
Enfin, tous les coureurs sont unanimes sur la beauté du site et la richesse des panoramas rencontrés. Le parcours est à 80% du chemin monotrace, il y a une portion goudronnée de 1km sur le plat à Vernajoul et 500m environ pour traverser Lizonne sur le plateau. Le parcours offre un éventail de difficultés assez riche : montée physiques et techniques, descentes rapides sur piste large, descentes techniques, variations de rythme sur le plateau… Toutefois, ce parcours s’adresse à des coureurs expérimentés en matière de trail puisqu’il ne permet pas de déployer une foulée athlétique mais fait appel en grande partie à des qualités de trailers de par l’adaptation permanente au terrain qu’il faut maîtriser.
Vous pouvez visualiser le tracé GPS précis en vous rendant sur le site de everytrail à l’adresse suivante et y télécharger la trace pour éventuellement le visionner avec googleEarth.
Pour ce qui est des photos, voici quelques exemplaires réalisés par notre coureur photographe, j’ai nommé : Guintol ! Merci à lui pour ces belle images.
Voilà pour ce premier compte-rendu, lachez vous pour les commentaires ! il faut avancer… Rien n’est encore figé !!!!
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