http://www.runningmag.fr/UserFiles/chrono/4008.pdf
mar 092013
nov 122012
Forte délégation ariégeoise chez nos voisins Catalans
Quelques membres de l’ACFCGA se sont retrouvés sur le petit parcours de 15km du trail Salterocs à Rodés en ce dimanche 11 novembre 2012. Tous ont pu gouter à un parcours trés technique et ultra cassant tracé dans le maquis Catalan.
Ce même trail qui offre également une déclinaison sur un parcours de 25km servira de support à la finale du challenge des trails du sud-ouest en 2013.
A noter également la belle performance et le podium pour Béa chez les dames !
Vous pouvez retrouver tous les résultats en suivant ce lien
Pour les photos, voici une petite sélection sur cette page
D’autres photos pour illustrer ce parcours en suivant ce lien
sept 172012
la Ronde Cérétane (66)
6km
662 coureurs classés sur les 6 petits kilométres de la Ronde Cérétane ce week end à Céret dans les Pyrénées Orientales et Gaëtan GRAU prend une superbe 4° place lors de cette grande fête de l’athlétisme en 20’43.
Non content de réaliser une superbe performance, Gaëtan en profite pour assurer la promotion de laC2C auprés de Dominique CHAUVELIER 4 fois champion de France du Marathon et médaillé de Bronze aux championnats d’europe en 1990 !
Efficace notre coureur, non ?
sept 122012
L’ACFCGA s’essaye au raid multisports
A l’occasion du raid ABS le week end du 8 et 9 septembre, quelques coureurs du club ont gouté aux joies de l’effort longue distance en vallée d’Auzat et Vicdessos.
Vous pouvez les retrouver dans le classement du raid INTENSE sous les appellations TIC ET TOC / RTT Raider Tout Terrain / Heckel et Jecquel ou encore Les Bras Cassés en espérant n’oublier personne…
Quelques photos éparses lors de la première demi journée prés de l’étang du Soulcem, désolé il manque du monde…
août 192012
23° édition de LA course montagne du département
2 coureurs ACFCGA au départ de ce monument que représente le marathon du Montcalm. Une course gigantesque qui effraie mais inspire puisque nombreux sont celles et ceux qui tentent l’aventure au moins une fois pour accrocher ce parcours à leur tableau de chasse et surtout pouvoir dire « je l’ai fait ».
On s’aperçoit d’ailleurs que rares sont ceux qui osent se lancer dans cette course folle chaque année. La liste des concurrents change inexorablement d’une année sur l’autre et accueille au fil des ans un éventail large de coureurs locaux, nationaux et internationaux.
Michel Bigou et Laurent Cauquil étaient donc de l’édition 2012 remportée par l’Espagnol Jokin LIZEAGA en 4h12′ soit 18′ de mieux que le vainqueur 2011 Michel RABAT !!! Chez les dames, l’Italienne Silvia SERAFINI réalise également un temps canon en 5h01′ et bat le record féminin de l’épreuve !
Laurent termine l’épreuve en 7h54′ à la 176° place et se promet une fois la ligne franchie de ne plus y revenir tellement l’effort fut démesuré. Michel quant à lui se classe 40° en 5h55′ et semblait souffrir de crampes dans la descente lorsque il croisa mon objectif peu avant de passer sur le pont de l’Artigue. Je ne sais pas à combien d’édition il en est mais quelque chose me dit que ce ne sera pas la dernière pour lui…
Tous les résultats montcalm2012
août 122012
Guillaume GIRMA repousse les assauts Britanniques
Superbe parcours que ce trail de » la Perloise » à Perles et Castelet en haute vallée de l’Ariège à mi chemin entre Tarascon et Ax les Thermes. Au programme, 13km pour 700m de D+ répartis en 2 ascencions (400 et 300m D+). La première est pentue mais sinueuse, ombragée et emprunte un sentier monotrace technique en lacets. La seconde est différente puisque le rythme saccadé oscille entre fortes pentes, parties plates et montées progressives en balcon.
A ces deux grosses difficultés, il faut ajouter 1 première grosse descente technique et feuillue et une longue partie plate avant d’accéder à la dernière descente « un bijou » qui ravirait bon nombre de VTTistes à défaut des traileurs.
3 coureurs du club étaient engagés: Francis 7° au scratch remporte sa catégorie V2H en 1h06’50, Pierre GUILHON 64° prend la 2° place chez les V3H en 1h44’36 et je termine 5° en 1h04’51. Chez les dames c’est Agnés FRANCASTEL qui l’emporte en 1h20’47 devant une autre anglaise Zanthay WRAY et Stéphanie GOUAZE.
Tous les résultats: PERLOISE 2012
La course a vu son record battu puisque c’est le tout jeune Guillaume GIRBA du haut de ses 20 ans qui en 1h02’04 reprend 1’40 à Julien COUGNAUD vainqueur l’an passé et 2° du marathon du Montcalm 2011 !
Suivent 2 Anglais, Neil NORTHROP et Gary DEVINE qui ont fait l’écart sur Romain DE STOFFLET et moi même dans la première descente alors que nous étions devant eux en haut de la première bosse ! Impressionnants !!
Coté promotion de laC2C, nous avons pu avec Francis et aussi avec l’aide de Patrick ANNé au micro (merci à lui ) faire l’apanage des nombreux avantages à venir y participer et comme sur la Dent d’Orlu les retours sont plutôt bons puisque les coureurs et clubs présents sont d’ores et déjà bien au courant des caractéristiques de notre épreuve.
Le grand vainqueur de la journée Guillaume GIRMA a d’ailleurs déjà réservé son week end et sera assurément de la partie pour jouer la gagne !
@++
Laurent
juil 242012
Un peu de sérieux Mesdames!
Voici les résultats officiels de ces magnifiques joutes villageoises. Sur 135 participants.
Chez les hommes, beaux, virils et musclés:
1er : Nathanaël Bordes en 27’13″, nouveau record de l’épreuve
5ème : Francis Da Cunha en 29’47″ et 1er V2 bien sûr
8ème : Bertrand Huillet en 31’15″ et fier de lui (il se la pète un peu d’ailleurs)
15ème : Mohamed Joumani en 33’22″ à quelques secondes du podium
17ème: Ennio Cidda en 33’50″ et 2ème V2
20ème : Yannick Surre en 34’20″, le plus musclé
32ème : Philippe Crastre en 36’35″ , le plus sympa
36ème : Laurent Cauquil en 37’06″, il a levé le pied car il prépare son semi
48ème : Jean-Marc Sadler en 38’41″,celui qui ne triche pas et qui envoie
Chez les femmes, belles, raffinées et sensibles:
27ème et 1ère au scratch : Caroline Lestrade en 35’05″, bravo, y’a pas photo
62ème : Béatrice Ginières en 40′ 27″ et 2ème V1
80ème : Eve Dechaine en 44’14″, la seule qui croyait qu’on partait après 17h
81ème : Sabine Bonotto en 44’23″ qui n’a pas voulu doubler Eve pour ne pas la vexer
88ème : Anne-Marie Carrère en 44’58″, au top pour emballer la chenille à la fête
94ème : Sophie Talieu en 45’34″, la plus raffinée
106ème : Céline Not en 48’16″ mais première pour danser sur la table le soir.
Une édition remarquable grâce à un temps idéal, un cochon fameux, une fête qui dépote et un esprit club qui fait chaud au cœur.
juil 232012
Les foulées vernajouloises se sont déroulées en ce dimanche 22 juillet dans la convivialité et la bonne humeur qui les caractérisent.
Pour l’organisation, l’édition 2012 restera marquée par un nombre exceptionnel de participants, en effet ils étaient 1244 à prendre le départ, dont 543 féminines.
Pour le club, cette course ponctue une saison époustouflante marquée par la victoire écrasante de Céline NOT qui détient désormais le record de l’épreuve, Emma Nivelle, la seconde arrivera en 33 minutes et 54 secondes.
Céline a bouclé les 8 kms en 33 minutes et 2 secondes!!! La 3ème féminine, Maguy Bole a décrit l’euphorie et l’impatience de la championne: » Céline a mis le feu d’emblée, poussant, jouant des coudes sur la ligne de départ. C’est sûr aujourd’hui elle avait la gagne! ».
Sous les yeux de son époux qu’elle a doublé au 4ème Kms, Céline a laissé éclater sa joie en exhibant la coupe superbe remise par un élu.
« En fait, a-t-elle déclaré à nos confrères de FR3, c’est le cochon qui m’a motivée. Le parfum du cochon à la broche a agi comme un stimulateur ».
Le président a félicité la championne et souligné son courage, son abnégation et son moral d’acier.
Bravo
juin 272012
le compte rendu de François, merci à lui !
Oui nous n’étions pas très nombreux au départ de cette deuxième édition de La Bastidienne (samedi 23 juin), le faute à un calendrier chargé, une fin de saison fatigante, la chaleur et…un match de foot à la télé.
Mohamed Joumani et moi-même représentons donc le club sur ce parcours casse pattes de 9,2 kms et 315m de D+/-.
Le départ sera donné avec un bon quart d’heure de retard (un peu avant 19h), nous avons donc fait l’économie de quelques dixièmes de dégré…
Dès le départ, Momo prend les commandes et impose une allure soutenue : environ 16 km/h pendant 1,5kms. Je suis alors troisème avec pour objectif « d’accrocher » mon camarade le plus longtemps possible.
Cet espoir ne durera pas car dès la première montée, je suis distancé et même doublé. Le kilomètre suivant sera plus digeste sur des sentiers forts agréables du séronais. Ensuite, le plat de résistance : 2 longues montées successives : c’est trop pour moi et je vous l’avoue, je marche ! La descente vers la plateau final est surprenante car vraiment technique et surtout particulièrement boueuse!
Momo tient bon le cap et remporte la course avec 200 mètres d’avance sur son poursuivant ! Un grand bravo !Le voila en forme avant Vernajoul…
En ce qui me concerne, je finis en mode promenade à la 7ème place.
Cette course m’aura rendu un grand service : j’ai vraiemnt compris que j’avais besoin de repos avant d’attaquer une prépa marathon.
Bravo et merci aux bénévoles nombreux et sympas.
Les résultats là :
pour le 9kms
pour le 4kms
A voir également sur le forum du club !
mai 212012
Il fallait être courageux ce dimanche matin pour aller à Mazères ou alors ne pas regarder par la fenêtre en se levant. Et pourtant, ils étaient 9 joyeux gaillards de l’ A.C.F.C.G.A. à s’aligner sur une des trois distances proposées (5, 10 ou 20km). Les filles auront brillé par leur absence mais personne ne leur en voudra. Voici les résultats ne nos valeureux compères.
Sur le 5km. 28 participants.
1/ MARTY Florian, 16’18″
5/ JOUMANI Mohamed, 18’22″ et 1er V1
Sur le 10 km. 71 participants.
1/ FLORY J.R., 36’45″
8/ CIDDA Ennio, 42’11″ et 2ème V2
28/ SADLER Jean-Marc, 49’28″
31/ BEC Laurent, 50’36″
Sur le 20 km. 47 participants.
1/ AMATHIEU Jérôme, 1h13’18″
2/ TEIXERA Paulo, 1h18’49″ et 1er V1. Bienvenue au club!
4/ HUILLET Bertrand, 1h22’34″ et 2ème V1. Il monte sur la 2ème marche du Challenge des portes de l’Ariège.
11/ BRUNOT Pascal, 1h26’36″ et 2ème V2. Merci pour l’organisation au top et le sourire!
29/ CAUQUIL Laurent, 1h38’47″.
33/ SOULIE Jérôme, 1h42’03″. Il a laissé passé Laurent devant lui. Bravo président.