Cécé

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M

 

Départ salle polyvalente de Serres sur Arget à 9h15 pour une sortie de 15kms, +/- 2h30 guidée par Philippe Guintoli.

 

Le calendrier des sorties s’étant arrêté le dimanche précédent le trail des citadelles, qui aurait une proposition à faire pour ce dimanche ?
De préférence (pour changer !) deux anonymes seraient favorables à une sortie sans trop de dénivelé….merci de poster vos candidatures avant dimanche biensûr hi,hi,hi….

 

Rdv 9h, centre du village de Soula(rte de roqufixade). Distance :15,300kms Dénivelé : 700m+. Prévision temps de course : 1h45. Echauffement 3,5kms sur route, suivi d’un travail en côte + vitesse en mileu naturel.
Organisation : Christophe

 

Sortie trail de 15 kms et 750 D+. Départ du stade de Saint Paul de Jarrat à 9h15. Durée 1h45-2h. Pluie annoncée

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