Rdv 9h, centre du village de Soula(rte de roqufixade). Distance :15,300kms Dénivelé : 700m+. Prévision temps de course : 1h45. Echauffement 3,5kms sur route, suivi d’un travail en côte + vitesse en mileu naturel.
Organisation : Christophe
2 Responses to “Entrainement Trail 15 janvier 2012”
pour ceux qui sont intéresser par les cross à lieu à pamiers les CHAMPIONNAT D’ARIEGE DE CROSS
Organisé par :
Avec la participation de la commune Le Carlaret.
INSCRIPTIONS et remise des dossards à partir de 12h15 (maximum, 1h avant le départ)
No course Horaires Catégories Années de naissance Distances Parcours
1 13 h15 Benjamins M FMinimes F 99- 0097-98 2260 m PB + GB + A
2 13 h30 Juniors FEspoirs FSeniors FVétérans FCadets MCross court M 93-9490 à 9273 à 8972 et avant95-9692 et avant 4080 m 3*GB + A
3 14 h Eveil Athlé F 2003 et + 940 m PB + A
4 14h10 Eveil Athlé M 2003 et + 940 m PB + A
5 14 h20 Poussins F 2001-2002 1440m GB + A
6 14h30 Poussins MCourse des non spécialistes 2001-2002 1440m GB + A
7 14 h45 Juniors MVétérans MEspoirs MSeniors M 93-9472 et avant90 à 9273 à 89 6720 m9360 m 5*GB + A7*GB + A
8 15 h45 Minimes MCadettes 97-9895-96 2260 m PB + GB + A
Petite Boucle Jaune = 820m Grande Boucle Orange = 1320m Arrivée=120m
Lieu : « La BARDAILLE » entre Pamiers et La Bastide de Lordat.
Courses ouvertes à toutes et à tous, licenciés FFA ou non licenciés.
Obligatoire : A présenter la licence FFA et pour les non licenciés, un certificat médical daté de moins d’un an et mentionnant l’absence de contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition.
Renseignements Tel : 05-61-60-15-75
pour ceux qui sont intéresser par les cross à lieu à pamiers les CHAMPIONNAT D’ARIEGE DE CROSS
Organisé par :
Avec la participation de la commune Le Carlaret.
INSCRIPTIONS et remise des dossards à partir de 12h15 (maximum, 1h avant le départ)
No course Horaires Catégories Années de naissance Distances Parcours
1 13 h15 Benjamins M FMinimes F 99- 0097-98 2260 m PB + GB + A
2 13 h30 Juniors FEspoirs FSeniors FVétérans FCadets MCross court M 93-9490 à 9273 à 8972 et avant95-9692 et avant 4080 m 3*GB + A
3 14 h Eveil Athlé F 2003 et + 940 m PB + A
4 14h10 Eveil Athlé M 2003 et + 940 m PB + A
5 14 h20 Poussins F 2001-2002 1440m GB + A
6 14h30 Poussins MCourse des non spécialistes 2001-2002 1440m GB + A
7 14 h45 Juniors MVétérans MEspoirs MSeniors M 93-9472 et avant90 à 9273 à 89 6720 m9360 m 5*GB + A7*GB + A
8 15 h45 Minimes MCadettes 97-9895-96 2260 m PB + GB + A
Petite Boucle Jaune = 820m Grande Boucle Orange = 1320m Arrivée=120m
Lieu : « La BARDAILLE » entre Pamiers et La Bastide de Lordat.
Courses ouvertes à toutes et à tous, licenciés FFA ou non licenciés.
Obligatoire : A présenter la licence FFA et pour les non licenciés, un certificat médical daté de moins d’un an et mentionnant l’absence de contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition.
Renseignements Tel : 05-61-60-15-75
Quelques photos du parcours
https://picasaweb.google.com/111835019606800312253/TrailDeSoula?authuser=0&feat=directlink
Merci Christophe